许多人用干山楂片泡水当茶饮，可降血脂。但有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既降血脂，又不至于喝出胃病呢？
喝山楂茶确实能降血脂，但山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都有用山楂来消积食、促消化的传统。中医认为，面吃多了消食用麦芽，米吃多了消食用稻芽，肉吃多了消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。
想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。
